Wanneer je je open stelt voor de liefde krijg je vanzelf te maken met gevoelens van verlangen en begeerte.

Elke ontmoeting is weer spannend. Elke man is weer een nieuwe persoonlijkheid om te ontdekken. Dat is ook wat ik er leuk aan vindt, de ontdekkingstocht.

Ik merk ook dat ik mij persoonlijk ontwikkel op het gebied van liefde, seksualiteit en relaties. En dat is fijn, want na mijn ziekteproces was ik een nieuwe vrouw geworden waar een ander type man bij past. Maar wat voor een type man? Dat wilde ik opnieuw ontdekken.

Ik ben ook meer boeken gaan lezen over liefde, seksualiteit en relaties. Zo stuitte ik op het volgende stukje tekst in ‘Soms is liefde’ geschreven door Daan Borrel.

Hoe zit het met mijn verlangens?

Waarom neigen ze zo sterk naar verbinding en zodra ik deze lijk te hebben bereikt, zo sterk naar autonomie?

Naar wat voor verbinding of autonomie verlang ik eigenlijk?

‘Wat dacht je van beiden?’ dacht ik meteen.

Ik wil vrijheid in verbondenheid, deze zin vertegenwoordigt voor mij zowel verbinding als autonomie, waarin verlangen en begeerte alle ruimte kan krijgen.

Sofie Roozendaal schreef het volgende in haar artikel over ‘ Vrije liefde’ in het AD in maart 2020.

” Veel mensen zien hun partner als bezit’’, zegt Jan Geurtz, schrijver en leraar Tibetaans boeddhisme. Vorige maand verscheen zijn nieuwe boek Wijzen naar de maan, dat gaat over de liefde. ,,Vaak wordt gedacht dat we een monogame relatie nodig hebben om liefde te ervaren, terwijl dat niets zegt over de kwaliteit van een relatie. Ik geloof meer in het aangaan van relaties vanuit liefde en vrijheid, in plaats van uit eenzaamheid of de behoefte aan veiligheid die je buiten jezelf zoekt.

In de periode dat de oudere man in mijn leven was, zo’n anderhalf jaar, heb ik meer over relaties en mijn seksualiteit geleerd dan in alle jaren ervoor. Doordat ik niet hoefde te voldoen aan verwachtingen en verplichtingen die bij een ‘normale’ relatie horen, durfde ik ongedwongen mezelf te laten zien. Ik vertelde hem over mijn diepste verlangens en onderzocht mijn seksuele grenzen. Dat heeft me bevrijd van alle zelfopgelegde kaders en overtuigingen van hoe ik dacht dat een liefdesrelatie ‘moet’ zijn.

Maar hoewel ik dus een voorstander ben van vrije liefde, ken ik ook de keerzijde. Ik vind één relatie al ingewikkeld, laat staan dat ik er meerdere tegelijkertijd moet onderhouden. Ook tijd-technisch vond ik het uitputtend met al die mensen. Het gevoel dat alles open ligt is spannend, maar geeft ook onrust. Waar ik vooral achter ben gekomen, is dat er vele vormen van liefde zijn. Waarin trouw wel degelijk een cruciale rol speelt: namelijk trouw zijn aan jezelf.”

Sofie Roozendaal heeft een mooi boek geschreven over de verschillende kanten van liefde, heel open en persoonlijk geschreven. ‘De stilte in bed’. Het boek gaat over haar zoektocht naar sensualiteit en seksualiteit en heeft twee verhaallijnen. Een verhaallijn gaat over haar vaste relatie (huwelijk) waarin sexualiteit en passie regelmatig ontbreekt en de tweede verhaallijn gaat over haar langdurige verhouding met een oudere man waarin sexualiteit en passie juist centraal staat en soms zelfs grenzeloos is. Het boek intrigeerde mij enorm omdat het voor mij zo goed de twee uitersten aangeeft van liefde en sexualiteit. De verschillende aspecten binnen een relatie die soms met elkaar botsen veiligheid en zekerheid en spanning en avontuur.

Wat als je het allemaal wilt? Zoals ik. Ik wil het allemaal EN daarbij trouw blijven aan mijzelf. En precies dat ben ik ook aan het ervaren. Hoe combineer je je behoefte aan spanning & avontuur, liefde & intimiteit met trouw zijn aan jezelf. Trouw zijn aan de waarden die voor jou belangrijk zijn.

Daarvoor moet je eerst weten welke waarden het belangrijkste voor je zijn, bij jezelf en bij de ander. Waarden die je leven richting geven.

Een belangrijke waarde voor mijzelf is vrijheid. De vrijheid om te doen waar ik behoefte aan heb, de vrijheid om mij te verbinden met de mensen die ik zelf kies, de vrijheid om mijn werk in te vullen op mijn eigen wijze, de vrijheid om de wereld te ontdekken, de vrijheid om nieuwe dingen te leren, de vrijheid om de liefde in te vullen zoals ik dat zelf wil. Vrijheid is ook ruimte geven en krijgen. Ruimte in tijd, in voelen, in doen. Ruimte om te ervaren.

Ik ben aan het ontdekken hoe ik de liefde wil invullen en op welke manier ik vrijheid kan voelen in een relatie. Welke vorm van relatie dan ook. Voor mij houdt het woord relatie in dat ik een verbinding heb met iemand, waarbij liefde, seksualiteit en intimiteit even belangrijk zijn. Vrijheid in een liefdesverbinding betekent voor mij ook dat ik de vrijheid voel en neem om mijn liefde oordeelloos te tonen. Ik wil de ruimte voelen om mijn liefde te laten zien, horen en ervaren. Er komt altijd een moment waarop je er wel of niet voor kiest om met iemand meer diepgang te krijgen. Dan gaat het vooral om de emotionele verbinding die je krijgt door meer van je gevoelens te delen.

Dat kan heel spannend voelen wanneer je iemand nog niet lang kent en daarvoor is zelfvertrouwen nodig. Dat je jezelf in alle liefde ontvangt en erkent dat jij aan het roer staat. ” Jouw emoties zijn er om jou weer in contact te brengen met jouw liefde voor jezelf, om jou te verbinden met je verlangen om te ervaren. Je bent vrij om zelf te voelen. Wat waar is, is wat fijn voelt voor jou!” zegt Jeanette van Raaij, mijn spirituele lifecoach, in haar podcast aflevering 22: ‘Leven vol zelfvertrouwen.”

Emotie kunnen uiten is voor mij ook een belangrijke waarde in een relatie. Gevoelens van vreugde, van verdriet, van boosheid en je angsten delen met een ander, maar daarvoor moet je het zelf eerst voelen en erkennen voordat je er woorden aan kunt geven.

Laatst vroeg een vriend zich af: ” Kan je gevoelens tastbaar maken?” “Ja!”, was mijn antwoord, ” door er woorden aan te geven.” Hij zou erover nadenken. Gevoelens moet je eerst ervaren, erkennen en dan pas kan je er woorden aan geven. Het tempo waarop dat gebeurt is voor iedereen anders, en je ervaring gedurende je leven met het delen en onder woorden brengen hiervan is ook verschillend. Des te belangrijker is het om het te delen met een (nieuwe) liefde. Voordat dit gebeurt is het liefdesproces vaak al gestopt . We hebben er regelmatig moeite mee, want het is kwetsbaar.

‘Een gevoelsverbinding is een relatie ‘ zei Jeanette in haar Podcast, ‘en daarvoor ben je niet afhankelijk van de ander.’

Uiteindelijk gaat het mij om het gevoel wat je bij iemand hebt als je samen bent en wanneer je niet samen bent. Dat je in beide situaties je verbonden voelt met iemand, fysiek, emotioneel, intellectueel , als wel energetisch.

Energetische verbinding betekent voor mij heel veel. Het zorgt er voor dat ik vertrouw op mijn gevoel. ” Voelt het goed, dan is het goed. Voelt het niet goed dan zit er ook iets niet goed.”

Dat je energetisch verbonden bent en zonder woorden of lichaamstaal ook met elkaar verbonden bent. Je voelt dat diegene een plek heeft in je hart. Soms gaat de verbinding zo diep dat je het in je ziel en hart voelt.

Mijn ambitie in de liefde is dat ik trouw kan blijven aan mijzelf. Trouw zijn aan dat wat ik voel en niet alleen maar uitga van wat de ander laat zien. Niet van de liefde en erkenning van de ander afhankelijk ben, maar mijn eigen gevoel erken. Een vorm van zelfliefde is dat wel, omdat je dit vooral kan wanneer je voldoende van jezelf houdt zoals je bent. Je mag de liefde, verliefdheid voelen, maar dat betekent niet altijd dat je liefde beantwoord wordt of de liefde een vorm krijgt die je het liefst zou willen. Ook dan mag je er van genieten! Genieten van mijzelf, de verbinding met de ander, de verliefdheid, de liefde, de seksualiteit en intimiteit ongeacht de uitkomst en wat de toekomst brengt. Genieten in het hier en nu in alle liefde en vanuit liefde. Dat is zelfliefde en dat is wat ik aan het leren ben!

Want alleen op die manier kan ik mij open blijven stellen voor de liefde en blijf ik trouw aan mijzelf.

Liefs X Liz