Mind & Body
-
Mindset met fietsen
‘ REAL GROWTH TAKES TIME. So slow down and focus on what’s already working.’ stond in mijn daily horoscoop. Met die mindset ging ik vandaag fietsen. Rustig beginnen en niet meteen gaan racen.Goed letten op mijn ademhaling, want dan kan… Continue reading
-
Mixed feelings
Ik ben mij aan het klaarmaken om straks, om 10 uur mijn eerste rondje te fietsen. Mixed feelings. Aan de ene kant voel ik mij excited en blij dat ik weer op de fiets ben gestapt. Aan de andere kant… Continue reading
-
Ride for the Roses 2026
Het is twaalf juni 2026 ‘Dag van de Rode Roos’. De rode roos is het symbool van de Ride for the Roses. Een fietstocht voor iedereen die met kanker te maken heeft of heeft gehad en om onderzoek naar betere… Continue reading
-
Note to myself | April 2025
Focus op het grotere geheel De afgelopen maand ben ik steeds meer gaan beseffen dat ik meer en meer leef en werk vanuit een holistische levensvisie en mij ontwikkel op verschillende niveaus. Het afgelopen jaar ben ik enorm gegroeid op… Continue reading
-
Nieuwe uitdaging
De afgelopen jaren heb ik gemerkt hoe helend het kan zijn om te bewegen. Het begon tijdens mijn ziekte en in 2018 de diagnose borstkanker kreeg. Het was soms een eenzaam proces waarbij ik merkte dat het mij hielp om… Continue reading
-
Lichaamswijsheid
Een paar weken geleden las ik de dagenergie van de Maya kalender en die vertelde dat het belangrijk was om te luisteren naar de intelligentie van je lichaam en dat je lichaam aangeeft waar je levenskracht zit. Ik voelde mij… Continue reading
-
Het pad van vertrouwen
Weer eens een berichtje van mij, maar dan vanuit Portugal. Wanneer ik in een nieuwe omgeving ben merk ik dat ik echt tijd nodig heb om te wennen aan de nieuwe routine van een dag. Het inspireert mij om dan… Continue reading
-
Reset
Hallo, daar ben ik weer! Terwijl ik begin met het schrijven van deze blog , na 3 weken van stilte, heb ik het gevoel alsof ik uit een retraite kom. Na 27 dagen op fietsreis waarvan 23 fietsdagen en 4… Continue reading
-
Vrij voelen en dansen
Waarom is, naast het fietsen, muziek en dans zo belangrijk voor mij? De afgelopen 6 maanden zijn een spannend begin van een grote verandering in mijn leven geweest. Ik heb veel emotionele ontwikkelingen niet kunnen voorspellen. Op het moment dat… Continue reading
-
Ontspullen is loslaten
Wauw, wat een proces is het om mijn huur op te zeggen drie maanden voor mijn vertrekdatum naar Marokko! Om vervolgens te beginnen aan zo veel mogelijk ontspullen. Allereerst het moment dat ik 1 februari ’23 mijn huis ging opzeggen.… Continue reading
Liz schrijft 