‘ REAL GROWTH TAKES TIME. So slow down and focus on what’s already working.’ stond in mijn daily horoscoop.

Met die mindset ging ik vandaag fietsen. Rustig beginnen en niet meteen gaan racen.
Goed letten op mijn ademhaling, want dan kan ik mijn energie beter verdelen.

Ik dacht even een kort bekend rondje te maken, maar onderweg bedacht ik een afslag te nemen die ik niet kende. Uit pure nieuwsgierigheid en dat werd meteen een hele lange rit langs de Ringvaart.

Het werd een onverwachts mooie route en voelde meteen een beetje avontuurlijk. Dat gevoel herken ik nog zo van mijn fietsreizen. Heerlijk, lekker ontdekken.

Wat wel een beetje knullig was, was dat ik een lege bidon op mijn fiets had zitten. ‘Oeps! De bidon met water, aangevuld met heerlijke ijsblokjes, stond nog in de koelkast. ‘ Met al die fietservaring en dan nog lekker chaotisch van huis vertrekken. Sommige dingen veranderen niet.

Ik merkte dat ik die extra paar kilometers echt prima kon hebben.

Dat geeft meteen weer een gevoel van vertrouwen in het proces. Een super gevoel. Mijn lichaam is tot meer in staat dan ikzelf denk. En precies dat vind ik leuk aan fysieke uitdagingen en avonturen aan gaan. Je leert zo veel over jezelf!

Want ik weet nog zo goed het moment waarop mijn fysiotherapeut, voorafgaand aan de chemotherapie, tegen mij zei: “ Het is wel belangrijk om er rekening mee te houden dat je nooit meer hetzelfde zal zijn als voor het chemotraject.”

Haha, meer hoefde ze niet tegen mij te zeggen. Met een positieve mindset ben ik blijven bewegen.

Onderweg kwam ik nog een andere vrouw tegen op haar racefiets en we glimlachten even naar elkaar. Een blik van herkenning.

Ik ging niet snel, maar genoot wel enorm! Zo heerlijk om te ervaren dat het fietsen nog steeds zo goed bij mij past en ik nu een wat kalmere tempo kan vinden.

Ik train in eerste instantie liever op endurance dan op snelheid. Zodat ik steeds langere afstanden kan afleggen, dat laatste komt vanzelf wel als ik wat meer kracht opbouw.

X Liefs Liz